Analgésicos Naturais do Dr. Yann Rougier

Sinopse:

Desde os pequenos “jeitos” e entorses até às enxaquecas, a dor faz muitas vezes parte do nosso dia-a-dia. Verifica- se, por isso, uma tendência para consumir analgésicos farmacêuticos sem prestar atenção aos seus efeitos – que podem ser bem mais nocivos do que benéficos. Existem, contudo, variadíssimas opções, cem por cento naturais e eficazes, para curar a dor – seja ela muscular, inflamatória ou articular.

Analgésicos Naturais faz uma breve introdução explicativa da natureza da dor e descreve as propriedades analgésicas de vários alimentos. Apresenta ainda diversos exercícios e técnicas de respiração profunda e remédios naturais para 10 problemas de saúde comuns que podem ser usados para aliviar a dor.

Author: Sílvia Reis

Professora de Inglês e Alemão e tradutora é, hoje em dia, mãe a tempo inteiro e trabalhadora multi-funções em part-time. O pouco, muito pouco, tempo livre que lhe resta, é utilizado para ler. Podem segui-la no Blog O Dia da Liberdade, no facebook e no instagram.

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