LIVRO DA SEMANA | Com 50% DESCONTO em Cartão Leitor Bertrand e portes grátis: A Volta ao Mundo em 80 Corridas de Rita Canas Mendes
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A corrida é cada vez mais o desporto de eleição dos portugueses. É um exercício completo, com benefícios incontestáveis para a saúde, e a sensação de liberdade e a alegria de percorrer espaços urbanos (ou espaços verdes dentro das cidades) é inigualável. Fazer exercício com paisagem e ar fresco é um prazer que se está a descobrir e a valorizar cada vez mais.

Então, porque não partir para paisagens novas?

As corridas organizadas, normalmente com fins de beneficência, são prática comum em diversos países. nas suas próximas férias, que tal incorporar uma meia-maratona no coração de Nova Iorque ou nas paisagens idílicas do Sul de França… para não falar de destinos ainda mais exóticos.

Já se imaginou a correr pela Grande Muralha da China?
Ou na savana do parque de Masai Mara?
Ou a ver sol da meia-noite na Noruega?

É claro que pode sempre ir para fora cá dentro, e descobrir as nossas belíssimas e variadas paisagens… de corrida! De Norte a Sul, sem esquecer as ilhas, das margens do Douro à zona ribeirinha de Portimão, passando pelas (tão íngremes!) ruas de Coimbra, há desafios para todos os gostos.

LIVRO DA SEMANA | Com 50% DESCONTO em Cartão Leitor Bertrand e portes grátis: Refugiados e Migrantes de Ceri Roberts; Ilustração: Hanane Kai
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Por vezes, as crianças ouvem palavras nas notícias que não entendem e que as deixam preocupadas. Com ilustrações lindíssimas e uma linguagem acessível, Refugiados e Migrantes procura responder às suas perguntas e oferecer soluções encorajadoras.

Ajude os seus filhos a entender o que significa ser refugiado ou pedir asilo, as razões que podem levar alguém a ter de deixar tudo para trás e, em especial, as dificuldades que as crianças deslocadas sentem ao chegar ao seu país anfitrião.